Artikelen

Combat Conditioning

Combat Conditioning is gericht op het verbeteren van kracht en explosiviteit, uithoudingsvermogen, coördinatie, souplesse en doorzettingsvermogen. Je maakt in deze trainingen gebruik van eigen lichaamsgewicht (en dat van een partner). Stoot en trapkussens, zandzakken, kettlebell, sledgehammer, medicineball, bulgarian bag, gewichtsvest en wat je maar kan verzinnen. Ook kan er eventueel buiten worden getraind en kan er gebruik worden gemaakt van wat het gebouw ons te bieden heeft (bv trappenhuis).
M.a.w. we gaan werken aan je vechtfitness (fighting fitness). Natuurlijk is hier ook aandacht voor in de reguliere Krav Maga lessen maar deze les biedt je meer specifieke mogelijkheden en uitdagingen.
Het is belangrijk om fit te zijn als Krav Maga practitioner. Iemand die buiten adem en vermoeid is, is minder goed in staat om een goede technische performance neer te zetten. Wil je ooit de G-levels bereiken dan zal je ervoor moeten zorgen dat je fit bent. Expert levels moeten zelfs vele vechtrondes overleven en moeten topfit zijn.

Combat Conditioning wordt gegeven op locatie Hara in Nijmegen op dinsdagavond:
18.45 – 20.00 Beginners Krav Maga
20.00 – 20.30 Combat Conditioning
20.30 – 21.45 Gevorderden Krav Maga (leden met P2 en hoger)

Combat Conditioning maakt deel uit van ons Premium Abonnement. Onze premium leden kunnen dus meedoen aan deze les zonder extra kosten!

 

 

1458503 10202838920478296 1492363729 n

Deze website maakt gebruik van cookies om de functionaliteit te optimaliseren. Wilt u meer weten over het gebruik van cookies lees dan onze privacy policy.

Ik accepteer cookies van deze site.